Científicos granadinos demuestran que esta técnica, unida a ejercicios de relajación, disminuyen el dolor, la depresión y la ansiedad en estos pacientes. La investigadora principal del trabajo, María Dolores Onieva. Científicos de la Universidad de Granada han demostrado que la musicoterapia, unida a una serie de técnicas de relajación con imágenes guiadas, disminuye notablemente los síntomas ... [Leer más]
La fibra podría reducir el riesgo de problemas cardiacos de por vida
Un estudio encuentra que las probabilidades de enfermedad eran más bajas entre los que consumían la mayor cantidad de fibra. Una nueva investigación sugiere que los adultos de mediana edad y más jóvenes que comen altas cantidades de fibra tienen menos probabilidades de sufrir de enfermedad cardiaca durante sus vidas. Los hallazgos añaden a la investigación existente que relaciona las dietas ... [Leer más]
El consumo diario de frutas y verduras podría reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca
Junto con todas las demás razones conocidas para consumir más frutas y verduras, una nueva investigación indica que podría reducir su riesgo de morir por enfermedad cardiaca. Investigadores analizaron datos de más de 300,000 personas de ocho países europeos de entre 40 y 85 años, que formaron parte de un estudio prospectivo europeo sobre cáncer y nutrición que fueron seguidos por una media de ... [Leer más]
La acupuntura ayuda a bajar el colesterol
Después de que son detectados altos niveles de colesterol en la sangre, la atención principal debe ser dada a la alimentación, ya que los malos hábitos alimenticios son los principales responsables por el exceso de colesterol LDL (conocido como colesterol malo) en sangre. Además de la reducción de los alimentos de origen animal, los pacientes con altos niveles de colesterol en su dieta tiene que ... [Leer más]
El equilibrio espiritual del yoga podría mejorar la salud
El yoga podría estarse convirtiendo en un enfoque más establecido para los problemas de salud de los estadounidenses. Las personas han practicado yoga por milenios para mejorar su fortaleza, serenidad y bienestar, pero sus raíces en la antigua filosofía india han conservado la disciplina de ejercicio firmemente en el campo de la medicina alternativa. Sin embargo, se está acumulando un creciente ... [Leer más]
Una dieta rica en fibra y vitamina E ayuda a prevenir la aparición del cáncer de próstata.
El pescado azul, el aceite de oliva, las legumbres o el tomate son algunos de los alimentos beneficiosos para retardar la aparición de este tipo de tumor. Entre los múltiples beneficios de la dieta mediterránea, se encuentra el de ayudar a prevenir la aparición de cáncer de próstata y, en caso de desarrollarlo, hacer que el crecimiento de las células tumorales sea un 30% más lento, aseguran desde ... [Leer más]
Acupuntura y ejercicio mejoran los niveles hormonales de las mujeres con ovario poliquístico
Según un estudio sueco, en las mujeres que recibieron acupuntura, la testosterona circulante se redujo un 25%. La acupuntura y el ejercicio físico mejoran los niveles hormonales y los patrones de sangrado menstrual de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOPQ), según investigadores de la University of Gothenburg, Suecia, cuyo estudio se publica en American Journal of ... [Leer más]
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