Un estudio del Instituto Karolinska, de Estocolmo, concluye que ésta y otras verduras contienen nitratos inorgánicos, que, tras entrar en contacto con las bacterias bucales producen óxido nítrico, compuesto que reduce la presión sanguínea. Un equipo de investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia) ha demostrado que los nitratos inorgánicos, presentes en verduras como las ... [Leer más]
Archivo de diciembre 2011
Una dieta rica en fibra podría ayudar a evitar el cáncer de colon
Comer una dieta rica en fibra podría reducir el riesgo de cáncer colorrectal, sobre todo si la fibra proviene de los cereales y granos integrales, según una revisión reciente. Los investigadores británicos y holandeses analizaron 25 estudios que incluían un total de casi dos millones de personas. En comparación con los niveles más bajos de consumo de fibra, cada aumento de diez gramos por día en ... [Leer más]
Adolescentes que consumen mucha fibra evitan riesgos cardíacos
Un estudio revela que Los adolescentes que comen gran cantidad de alimentos ricos en fibra, como vegetales y cereales integrales, son menos propensos a tener factores de riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca. Sin embargo, no hubo relación entre esos factores de riesgo, que se conocen como síndrome metabólico, y la cantidad de grasa saturada y colesterol consumida. Eso no le da a los ... [Leer más]
Las terapias naturales son cada vez más utilizadas para hacer frente a la menopausia, según expertos
Las terapias naturales están ganando cada vez más adeptas a la hora de hacer frente a la menopausia, según se ha explicado en el 4º Congreso Nacional de Fitoterapia de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). Desde hace años las mujeres usan las medicinas naturales como complemento a la convencional para combatir los efectos del cese de la menstruación. Esto se ha ... [Leer más]