Seguir una buena alimentación es muy importante durante el embarazo. Durante este período, las necesidades nutricionales de la mujer son mayores y aumentan los requerimientos de proteínas, vitaminas y minerales para poder llevar un embarazo sano. La carencia o el exceso de determinados nutrientes pueden afectar el desarrollo del bebé y por ello, en algunas ocasiones, es necesario complementar ... [Leer más]
La mitad de los españoles no sigue las pautas de la pirámide alimenticia
El presidente de la Fundación Española de Nutrición (FEN), Gregorio Varela, critica que actualmente haya cerca de 30.000 productos a nuestra disposición cuando "nuestras abuelas apenas manejaban unos 100". El acceso a un abanico más amplio de alimentos no garantiza una dieta más equilibrada, como demuestra el hecho de que sólo un 54% de los españoles cumpla con las recomendaciones clásicas de ... [Leer más]
