Un nuevo estudio realizado con 195 pacientes con Parkinson muestra que la práctica regular de taichi permite mejorar la estabilidad y otros problemas comunes asociados a la enfermedad. El trabajo se publica en la última edición del "New England Journal of Medicine". La media de edad de los participantes era de 68 años. Todos presentaban un diagnóstico clínico de enfermedad de Parkinson suave o ... [Leer más]
El Tai Chi evita las caídas y aumenta la salud mental en personas mayores
El tai chi ayuda a reducir el riesgo de caídas en personas mayores y mejora también su salud mental, según los hallazgos de un nuevo estudio. Sin embargo, este antiguo arte marcial/ejercicio chino no ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide o el cáncer, según investigadores que analizaron 35 estudios sobre los efectos del tai chi en la salud. Los estudios hallados en bases de datos ... [Leer más]
El Tai Chi podría ayudar a los pacientes de insuficiencia cardiaca
El antiguo ejercicio chino llamado Tai Chi podría mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de insuficiencia cardiaca, según informan investigadores de la Harvard. El Tai Chi combina movimientos circulares fluidos, equilibrio y cambios en la distribución del peso, técnicas de respiración y una conciencia interna enfocada. Ya se ha demostrado que resulta útil en una variedad de ... [Leer más]
Taichi contra las caídas
Las nuevas guías de las Sociedades Americana y Británica de Gerontología incluyen, por primera vez, el taichi como recomendación para prevenir las caídas entre la población mayor. Así lo confirma un informe publicado en 'Journal of the American Geriatrics Society'. "Estos episodios son uno de los problemas de salud más comunes en este segmento de la población, causan deterioro funcional y, por lo ... [Leer más]
Consejos y ayudas para dormir bien
El insomnio afecta a aproximadamente un tercio de la población adulta. La medicina complementaria y alternativa se uti- lizan con frecuencia para el tratamiento de los trastornos del sueño, la higiene del sueño puede utilizado como único tra- tamiento o componente del tratamiento multimodal para los pacientes con insomnio. Acceso al artículo: Juan José Gálvez Galve. Consejos y ayudas para ... [Leer más]