Las mujeres mayores podrían reforzar los músculos si combinan la rutina física diaria con suplementos de aceite de pescado. En un pequeño ensayo clínico, los autores observaron cómo 45 mujeres saludables de 60 años recuperaron fuerza después de tres meses de entrenamiento muscular. Aquellas que, además, ingirieron aceite de pescado, aumentaron aún más su fuerza muscular. Con todo, se desconoce ... [Leer más]
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