Entre sus vitaminas destacan la C, E, A y del grupo B (B1,B2, B12, B6 y ácido fólico) y entre los minerales se encuentran fósforo, hierro, calcio, cobre y selenio. Según una revisión de estudios del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) de España. Pequeñas alteraciones físicas y psíquicas como somnolencia, irritabilidad, pérdida de apetito, cansancio y apatía, pueden combatirse con la ... [Leer más]
¿El selenio puede bajar el colesterol?
Ingerir altas dosis de selenio ayudaría a bajar levemente el colesterol, pero aun no está recomendado en Estados Unidos, donde la mayoría de la población consume cantidades suficientes del mineral. Esto es "alentador" porque estudios previos habían asociado el consumo de altos niveles de selenio con el aumento del colesterol, indicó el doctor Eliseo Guallar, de la Escuela Bloomberg de Salud ... [Leer más]
