Un estudio encuentra que las probabilidades de enfermedad eran más bajas entre los que consumían la mayor cantidad de fibra. Una nueva investigación sugiere que los adultos de mediana edad y más jóvenes que comen altas cantidades de fibra tienen menos probabilidades de sufrir de enfermedad cardiaca durante sus vidas. Los hallazgos añaden a la investigación existente que relaciona las dietas ... [Leer más]
El consumo diario de frutas y verduras podría reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca
Junto con todas las demás razones conocidas para consumir más frutas y verduras, una nueva investigación indica que podría reducir su riesgo de morir por enfermedad cardiaca. Investigadores analizaron datos de más de 300,000 personas de ocho países europeos de entre 40 y 85 años, que formaron parte de un estudio prospectivo europeo sobre cáncer y nutrición que fueron seguidos por una media de ... [Leer más]
Ejercicio físico
Resaltamos la importancia del ejercicio como recurso terapéutico así como la importancia de la actividad física en el man-tenimiento de un buen estado de salud. Acceso al artículo: Pablo Saz Peiró, Juan José Gálvez Galve, María Ortiz Lucas, Shila Saz Tejero. Ejercicio físico. Localización: Medicina naturista, ISSN 1576-3080, Vol. 5, Nº 1, 2011, págs. 18-23. ... [Leer más]
Los que caminan rápido podrían tener más años de vida
Medir la rapidez con la que camina una persona mayor podría proporcionar alguna una idea de la cantidad de años que le quedan por vivir. De hecho, un nuevo análisis encontró que una fórmula que incluye el modo de andar predice la esperanza de vida de una persona mayor al igual que tomar en cuenta afecciones de salud como la presión arterial y la enfermedad cardiaca. La velocidad al caminar quizá ... [Leer más]
Tomates para mejorar la salud del corazón
Científicos de la Universidad de Kyoto, en Japón, han descubierto que los tomates contienen un nutriente que puede prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Este trabajo, publicado en 'Molecular Nutrition & Food Research', revela que el ácido 9-oxo-octadecadienoico tiene un efecto anti-dislipidémico. El equipo dirigido por el investigador Teruo Kawada, respaldado por el Programa ... [Leer más]
Vinculan la lactancia materna con tener las arterias más sanas
Las arterias de las mujeres jóvenes que amamantan podrían tener un aspecto más saludable -decadas más tarde- que las de las madres que alimentan a sus bebés con biberón, según un estudio. Siempre se ha dicho que la lactancia materna es la opción más sana para los bebés. El estudio, publicado en la revista Obstetrics & Gynecology, muestra que entre más de 800 mujeres en EE. UU. que dieron a luz ... [Leer más]
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