El insomnio afecta a aproximadamente un tercio de la población adulta. La medicina complementaria y alternativa se uti- lizan con frecuencia para el tratamiento de los trastornos del sueño, la higiene del sueño puede utilizado como único tra- tamiento o componente del tratamiento multimodal para los pacientes con insomnio.
Acceso al artículo: Juan José Gálvez Galve. Consejos y ayudas para dormir bien. Medicina naturista, ISSN 1576-3080, Vol. 3, Nº 2, 2009, págs. 72-76.