Las terapias naturales constituyen una herramienta que mejora y enriquece la práctica enfermera y le sirve para estar a la vanguardia. Todo esto aumenta la calidad asistencial y el índice de satisfacción del usuario/paciente. Cada vez más enfermeros acuden a las terapias alternativas para aliviar a sus pacientes; además, es un motivo de mayor demanda por parte de los usuarios, y del deseo de ... [Leer más]
Archivo de julio 2012
Claves para armar un botiquín naturista
En este artículo me propongo la difícil tarea de mostrarles los remedios naturales de uso más cotidiano y menos arriesgados para usar por iniciativa propia sin correr riesgos derivados de una automedicación descontrolada. Dicho esto, no caigamos en la tentación de abusar de ellos, ya que, especialmente en el caso de los preparados homeópatas, no debemos olvidar que no dejan de ser medicamentos, ... [Leer más]
Amamantar reduce el riesgo de obesidad en la mujer
Tener hijos tiene diversos efectos a largo plazo en una mujer: entre más partos mayor el sobrepeso, pero aquéllas que amamantan a sus bebés serán más delgadas décadas después. Ésa es la conclusión de un estudio en el Reino Unido que siguió a 740.000 mujeres durante varias décadas. ... [Leer más]
Gel de olivo podría evitar contagio de VIH
Esta sustancia nueva, y pionera en su modo de acción, podría ser de gran ayuda en la África subsahariana donde las mujeres estarán potregidas con un sistema culturalmente aceptado. Un grupo de investigadores españoles ha logrado sintetizar y producir un antioxidante natural presente en el olivo para desarrollar un nuevo gel que podría frenar la transmisión del VIH por vía sexual. La molécula, ... [Leer más]
¿Quieres que tu bebé duerma bien? Ojo con lo que comes
Una estadística reciente llevada a cabo en los Estados Unidos entre centenarios nos revela que el denominador más común por el que los entrevistados creían que habían alcanzado y superado este hito de longevidad se debía al hábito de dormir de manera habitual ocho o más horas al día. Esta opinión era mucho más prevalente y diferenciadora que otros factores como la dieta y la actividad física. Pero ... [Leer más]
Dejar de fumar engorda más de 5 kilos el primer año
Dejar de fumar está asociado con un aumento de peso promedio de 5,4 kilos, después de 12 meses, según un estudio publicado en el 'British Medical Journal'. Aunque esta cifra es más alta que se pensaba, un editorial que acompaña al artículo argumenta que los beneficios para la salud de dejar de fumar superan con creces esta ganancia modesta de peso corporal, y no debe impedir que se abandone el ... [Leer más]
La mitad de los españoles no sigue las pautas de la pirámide alimenticia
El presidente de la Fundación Española de Nutrición (FEN), Gregorio Varela, critica que actualmente haya cerca de 30.000 productos a nuestra disposición cuando "nuestras abuelas apenas manejaban unos 100". El acceso a un abanico más amplio de alimentos no garantiza una dieta más equilibrada, como demuestra el hecho de que sólo un 54% de los españoles cumpla con las recomendaciones clásicas de ... [Leer más]